Quelques mots sur le
Yoga du Visage
Il n’est jamais trop tard pour bien faire
On nous apprend qu’il faut prendre soin de notre corps : bouger, muscler, s’étirer. Notre visage, lui, est souvent le grand oublié.
Et si on lui accordait l’attention qu’il mérite ?
Le yoga du visage est une pratique naturelle qui allie des exercices ciblés de gymnastique faciale et des techniques d’automassage, qui, associés à une posture adéquate et la respiration, tonifient et sculptent le visage de façon holistique.
Bien au-delà de l’esthétique, il agit sur les tensions profondes qui alourdissent le visage et la circulation, pour un visage plus harmonieux et revitalisé.
Comment ça fonctionne ?
Tout comme ceux du corps, nos muscles faciaux peuvent se relâcher, se contracter ou s’atrophier avec le temps et le stress. Le yoga du visage travaille sur ces muscles pour :
– Tonifier les zones relâchées
– Lisser les tensions accumulées, génératrices des rides profondes
– Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à l’origine du gonflement du visage souvent associé à l’âge ou à la grossesse (femmes enceintes, bienvenue!)
– Redonner éclat et luminosité à la peau, là où les actifs cosmétiques ne peuvent agir.
– Améliorer la posture cervicale et la respiration
Ce n’est pas...
Il s’agit d’une pratique non invasive, loin de la chirurgie ou des injections – même si ces pratiques restent complémentaires. C’est que le yoga du visage respecte le visage tel qu’il est – en travaillant avec lui, pas contre lui.
En résumé :
Oui, c’est du sport pour le visage. Mais c’est surtout un rituel de soin, un moment méditatif, un geste d’amour envers soi. Une merveilleuse façon de (ré)équilibrer son système nerveux.
Et si on lui accordait l’attention qu’il mérite ?
Le yoga du visage est une pratique naturelle qui allie des exercices ciblés de gymnastique faciale et des techniques d’automassage, qui, associés à une posture adéquate et la respiration, tonifient et sculptent le visage de façon holistique.
Bien au-delà de l’esthétique, il agit sur les tensions profondes qui alourdissent le visage et la circulation, pour un visage plus harmonieux et revitalisé.
Comment ça fonctionne ?
Tout comme ceux du corps, nos muscles faciaux peuvent se relâcher, se contracter ou s’atrophier avec le temps et le stress. Le yoga du visage travaille sur ces muscles pour :
– Tonifier les zones relâchées
– Lisser les tensions accumulées, génératrices des rides profondes
– Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à l’origine du gonflement du visage souvent associé à l’âge ou à la grossesse (femmes enceintes, bienvenue!)
– Redonner éclat et luminosité à la peau, là où les actifs cosmétiques ne peuvent agir.
– Améliorer la posture cervicale et la respiration
Ce n’est pas...
Il s’agit d’une pratique non invasive, loin de la chirurgie ou des injections – même si ces pratiques restent complémentaires. C’est que le yoga du visage respecte le visage tel qu’il est – en travaillant avec lui, pas contre lui.
En résumé :
Oui, c’est du sport pour le visage. Mais c’est surtout un rituel de soin, un moment méditatif, un geste d’amour envers soi. Une merveilleuse façon de (ré)équilibrer son système nerveux.
