Séances individuelles

OPTION 1 – Yoga du visage

Parce que le bien-être et la beauté vont de pair, des séances pensées pour vous, pour mettre en avant sa beauté naturelle et unique. Objectif : l’autonomie complète.

Durée Totale :

60 Minutes

Tarif :

65 EUR

À Prévoir :

Des vêtements confortables et un col dégagé pour accéder au cou et au décolleté.
Accueil & Bilan (10min)

On prend le temps d’échanger sur ton ressenti du moment, tes zones de tension, tes objectifs. Chaque séance est unique.

Ancrage (5min)

On commence par ancrer la respiration (nasale, profonde, abdominale). Le système nerveux se calme, le visage commence à se relâcher.

Echauffement (5min)

Des mouvements doux du cou, des épaules et de la nuque pour libérer les tensions. Etape indispensable avant tout travail facial musculaire.

Gymnastique faciale (20min)

Exercices ciblés de gym faciale. Chaque exercice cible une zone précise pour tonifier, lifter ou relâcher selon les besoins.

Drainage lymphatique (20min)

Des gestes calibrés pour dégonfler, stimuler la circulation, déstocker les tensions et redonner de l’éclat à la peau.

Tu repars avec : des conseils adaptés à ta morphologie, à ton rythme, à tes zones prioritaires.

OPTION 2 – édition GUA SHA

Une séance i-dé-ale pour créer ta routine avec la star du drainage, la gua sha, et obtenir des résultats visibles, durablement. Découvre les joies d’un suivi humain et bienveillant.

Durée Totale :

45 Minutes

Tarif :

45 EUR

À Prévoir :

Des vêtements confortables et un col V de préférence, pour un accès au décolleté.
Accueil & Bilan (5min)

On prend le temps de cerner tes besoins, tes attentes et tes objectifs.

Préparation (10min)

Un échauffement doux des trapèzes, des cervicales et de la nuque pour libérer les tensions avant de travailler en profondeur.

Activation lymphatique (5min)

Stimulation ganglionnaire, étape essentielle à intégrer avant chaque routine pour optimiser les effets.

Automassage guasha (20min)

Adapté à ta morphologie, à ton rythme, à tes zones prioritaires.

Echange (5min)

Toutes tes questions trouvent leur réponse.

OPTION 3 – édition FACE TAPING

Des fines bandes de kinésithérapie faciale posées stratégiquement sur le visage pour rééduquer les muscles, atténuer les rides d’expression et soutenir l’ovale – naturellement, sans injections.

Durée Totale :

45 Minutes

Tarif :

45 EUR

À Prévoir :

Des vêtements confortables et un col V de préférence, pour un accès au décolleté. Les cheveux dégagés.
Accueil & Bilan (5min)

On prend le temps de cerner tes besoins, tes attentes et tes objectifs.

Exercices de yoga du visage (10min)

Pour préparer et activer les muscles faciaux avant la pose du face tape.

Applications du face tape (25min)

Adapté à ta morphologie, à tes zones prioritaires, à ce que ton visage exprime.

Échange (5min)

Toutes tes questions trouvent leur réponse.

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